【69.4Kgから
足回りキラーダイエットへ切替え】
69.4Kgが約半月続いたので、
その壁を破るべく足回りの細工をすることに。
そして、
するすると、68Kg台に入り、
さらに、67Kg台に突入です。
また、長寿不老医学の知見を取り入れ、
カロリーカット×運動代謝を明確にすることに。
歯眼チン対策は、
やはり、眼のレーシック手術などが、
いずれ視野に入ってくるでしょうけど、
その手術の代替として何があるのか、
それをこちらは探索していくことになりそうです。
お金に余裕のある方は、
角膜の屈折を変えることにより眼がね不要に
されるのがよろしいかと思います。
そうでない方は、眼の網様筋トレーニングを
まずされるのがよろしいかと・・・。
毎日5分、遠くと近くを交互にみると、
網様筋トレーニングになります。
すると、水晶体の調節が可能になってきます。
チン対策は、すでにある程度完成されています。
ED気味の方は、ご相談くださいませ。
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